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Una generación eternamente desconcentrada: “No puedo hacer nada durante más de quince minutos sin mirar el móvil”

Imagine, querido lector, que está empezando a ver una película, a leer un libro o trabajando con su ordenador. ¿Cuántos minutos pasarán antes de que su mano empiece a acercarse a su bolsillo para sacar de ahí su teléfono y consultar notificaciones o abrir redes sociales para ver qué hay? Seguramente, muy pocos.

“He perdido la concentración que tenía antes. En el trabajo saco todo adelante, pero tengo pequeñas desconexiones mirando el móvil. Luego me cuesta horrores leer un libro, soy incapaz. Me puse un tope de tiempo de uso del móvil, pero me acababa dando igual y volvía a mirarlo cada diez minutos”. Este es el principio del testimonio de Toni (nombre modificado, como todos los del reportaje, para preservar su anonimato), periodista especializado en videojuegos, sobre su capacidad de atención, que ha visto erosionada a sus 35 años. “Cuando tenía 25 me concentraba más y podía pasar horas viendo o haciendo algo concreto. Ahora mismo hacer algo así me cuesta muchísimo”.

Roberto, editor de vídeo en una productora audiovisual, explica que nota algo muy similar que ha ido a más. “En redes sociales no publico demasiado, pero así y todo me paso el tiempo consumiendo contenido en redes sociales. TikTok fue un antes y un después. Me tuve que poner un limitador de tiempo de uso para intentar controlarlo, porque es un pozo. Es infinito, siempre ves más y más vídeos que te gustan, no paras, no tienes que pensar ni que buscar nada. Parece que te lee la mente para darte lo que te gusta. Eso engancha muchísimo”. Tiene 28 años.

Sara, redactora de tecnología de 36 años, cuenta un testimonio muy similar. “El 1 de enero de 2021 publiqué como uno de mis objetivos de año nuevo controlar mejor esto. Acabar con mis distracciones ha sido una cruzada. Me distraigo muy fácilmente, Twitter, Instagram y YouTube me han hecho muchísimo daño. He logrado avances, pero tengo recaídas. Me queda mucho camino”.

“En nuestras pantallas todo va tan rápido que cuando pasas al mundo real todo parece ir demasiado lento”

Estos testimonios son fáciles de encontrar a nuestro alrededor en cuanto uno dedica un par de minutos a hablar sobre la capacidad de mantener la atención en algo, especialmente fuera de la pantalla de nuestro móvil. Empezar admitiéndolo en el caso de uno mismo suele servir para que el otro se quite la máscara y lo reconozca también. Miramos el móvil cada diez o quince minutos si tenemos la más mínima oportunidad, lo cual no siempre significa que sea un buen momento para hacerlo. Desviamos nuestra atención demasiado a menudo. Nos aburrimos con demasiadas cosas.

Silvia Alava

“Si nos pasa a tanta gente es que hay algo detrás. Tiene que ver con cómo están hechas las pantallas, buscan captar al máximo nuestra atención con el mínimo esfuerzo por nuestra parte”, explica la psicóloga Silvia Álava. “Cuando lees un libro o haces alguna otra actividad, el proceso de atención sostenida lo has de hacer tú. Cuando miras a una pantalla, eso lo hace ella sola, los estímulos cambian mucho, a nivel visual y auditivo. Todo se mueve a tal velocidad que cuando vas a la velocidad del mundo real parece aburrido, lento. De ahí salen cosas como ver vídeos o escuchar audios a 2x. En el mundo real te aburres porque no estás hiperestimulado, eres tú quien ha de mantener la atención”.

Roberto hablaba sobre TikTok como el punto de inflexión. No es casual. “TikTok es el ejemplo perfecto: vídeos muy cortos hechos para enganchar, cambian constantemente. Son estímulos. Como saben los mecanismos neuropsicológicos que hay tras la atención, consiguen engancharnos“, explica Silvia. Esto, según la psicóloga, tiene sus efectos en nuestro día a día: estamos tan acostumbrados a contenido rápido, de estímulos inmediatos, que cuando vemos producciones largas como una película nos aburrimos si no hay acción desde el minuto uno.

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Desconexiones laborales

Los cuatro entrevistados coinciden en que estas distracciones tienen consecuencias en su trabajo. Si bien no se dan situaciones dramáticas, sí son más de las que les gustaría. Nadie ha sido despedido por ello, pero sí tienden a trabajar más horas de las debidas para compensar esos despistes, o a alargar mucho las entregas hasta el tope fijado. “Me cuesta mucho pasar más de quince minutos mantenerme concentrado. Cuando no queda otra y has de estar al 100% sí, porque no te queda otra. El resto del tiempo vas picoteando, haciendo pausas, buscar estar ocupado con algo que no requiera mucho esfuerzo”, dice Roberto.

“A mí me ha pasado incluso en reuniones de trabajo, hablando con mis compañeros, me distraigo. Hace unos años no me ocurría”, cuenta Sara. “Algo que también noto es que tampoco disfruto del ocio como antes. No sé gestionarlo bien, me viene la necesidad de mirar el móvil y se me va mucho tiempo así en lugar de haciendo lo que realmente quiero hacer“, explica. Añade que hay límites que no sobrepasa, como cuando está en el cine. “Hay gente que es incapaz de estar dos horas viendo una película sin consultar el móvil y molestar a los demás con la luz, yo eso sí que no lo hago”.

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Los estímulos rápidos y constantes que comentaba Silvia también influyen en los momentos en que somos más propensos a las distracciones. O que buscamos más el móvil como evasión instantánea. “Noto que me distraigo más cuando tengo alguna tarea larga, difícil o incómoda. Si tengo por delante algo que sé que me va a llevar muchas horas, mi cerebro me invita a distraerme con otra cosa”, nos explica Sara, y así empiezan las sesiones de scroll, de paso de una red social a otra, consulta de la mensajería, etc.

Un estudio de Gloria Mark, profesora de informática en la Universidad de Irvine e investigadora en informática social, ya advirtió en 2008 del peaje del “trabajo interrumpido“. Los flujos de atención intermitente por la consulta del correo cada poco tiempo derivaban en un peor rendimiento, pero también en un mayor estrés para el empleado por el cambio de foco de atención. En 2008. Hoy, con todo lo que ha llegado desde entonces, sabemos que la multitarea mata la productividad. Pasar del trabajo a la consulta constante del móvil es otra forma de multitarea.

“Quiero volver a hacer algo con mis manos”

Roberto, como muchos otros en esta era, ha acabado usando principalmente pantallas tanto para su ocio como para su negocio. Trabaja editando vídeos y se entretiene viendo otros vídeos, jugando a videojuegos o consumiendo redes sociales. Un punto de inflexión. “Ahora tengo ganas de apuntarme a hacer cerámica, porque tengo ganas de hacer cosas con las manos. Algo que no requiera el ordenador. Igual que en el deporte. Pero luego en el gimnasio ves gente sentada un buen rato con el móvil…”.

El smartphone ha canibalizado decenas de utensilios, desde el calendario hasta la agenda telefónica pasando por el reproductor de música. Roberto, además de cerámica y deporte, quiere volver a descentralizar algunas actividades y desligarlas del smartphone. “Hace poco quería comprarme una Game Boy, de las tradicionales, las de cartuchos. No quiero un emulador en mi móvil, quiero un cacharro independiente. Últimamente he visto incluso gente interesada en recuperar su iPod para escuchar música sin depender del móvil“.

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Silvia explica este sentimiento hablando de autosatisfacción, realización. “Si hacemos algo creativo con las manos, nos sentimos especialmente bien, útiles, conectamos con nuestra parte creativo. Cosas de la época de nuestros abuelos, como el ganchillo, están volviendo por eso.

Más allá de la satisfacción de actividades artísticas y de creación, también sabemos que el aburrimiento es en cierta forma necesario, sobre todo para generar espacios vacíos en los que comenzamos a pensar, generamos ideas y fluye nuestra creatividad. No necesariamente ligada al trabajo, sino simplemente para tener momentos en los que pensar en nosotros mismos. La mano buscando el móvil en cuanto tenemos un momento de aburrimiento, como en una sala de espera o mientras subimos en ascensor, también va matando esos espacios.

Salidas

francisco tabernero

Además de a Silvia, preguntamos a otro psicólogo, Francisco Tabernero, si llegados a este punto hay vuelta atrás o nuestra capacidad de concentración se ha erosionado de forma permanente. Buenas noticias. “Esto es algo que se puede recuperar una vez te pones a trabajar en esos procesos de atención, no hablamos de un daño cerebral”, dice Silvia. Francisco coincide: “Si se me estuviese deteriorando la atención es que se me estaría deteriorando el cerebro, y no es así. Simplemente, el comportamiento compulsivo de consultar el teléfono está interfiriendo con tareas que impiden la atención sostenida“.

Ese comportamiento compulsivo se asemeja al de un fumador buscando su cigarrillo cada poco tiempo, aunque Francisco lo encaja más en las mecánicas de los juegos de azar. “El cigarro no te aporta un placer o un beneficio, no es refuerzo positivo, se fuma por refuerzo negativo, para aliviar el síndrome de la abstinencia. Lo del móvil explica una conducta adictiva, porque no sabemos cuándo nos caerá la recompensa. Como en una tragaperras. Entramos constantemente buscando el premio en forma de una foto que compartir con los amigos, un vídeo que nos haga reír, un texto que nos guste leer… El símil es con la tragaperras”.

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La salida pasa principalmente con una concienciación que vaya acompañada de acciones graduales para hacer un uso más consciente del móvil, y menos por inercias adquiridas. “Por ejemplo, fijarse la meta de pasar quince minutos sin mirar el móvil. Luego, media hora. Luego, una hora… Así vamos deshabituándonos”, dice Francisco. “Más que un problema de atención, es de conducta“.

“Hay gente que, sin que sea tanto su principal motivo, viene a consulta porque es muy adicta al móvil y ya le está afectado a todos los niveles de su vida. Incluso a la autoestima”. Como con los casos de ludopatía, a menudo se acude a terapia cuando los síntomas ya son tan evidentes que todo el círculo social los ha percibido como algo grave. No es lo habitual llegar a ese extremo, pero tampoco parece que la pérdida de atención en muchos ámbitos a causa del móvil sea un problema residual.

Fuente: https://www.xataka.com/otros/generacion-eternamente-desconcentrada-no-puedo-hacer-nada-durante-quince-minutos-mirar-movil

Autor: Javier Lacort

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27 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Cuidado si has instalado esto en tu móvil; te están espiando

Noticias Windows 11 te avisará cuando vayas a introducir una contraseña en un sitio inseguro: así puedes activarlo
26 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Windows 11 te avisará cuando vayas a introducir una contraseña en un sitio inseguro: así puedes activarlo

Noticias Han ejecutado Minecraft dentro de Minecraft en una CPU de 1Hz, y es un ejemplo más de que este juego no tiene límites
26 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Han ejecutado Minecraft dentro de Minecraft en una CPU de 1Hz, y es un ejemplo más de que este juego no tiene límites

Noticias 51 cursos online y gratis para hacer en otoño, edición 2022
25 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

51 cursos online y gratis para hacer en otoño, edición 2022

Noticias Los mejores cursos gratis de programación y más que ofrecen las mejores universidades del mundo
25 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias
21 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

“Mi hijo/a ha compartido contenido sexual en OnlyFans”: el INCIBE comparte este caso real y da consejos para más familias

Noticias El fin de una era: Intel dejará de utilizar las míticas marcas Pentium y Celeron
19 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

El fin de una era: Intel dejará de utilizar las míticas marcas Pentium y Celeron

Noticias He comprado una mesa elevable para teletrabajar de pie y hacer ejercicio mientras: estos son mis consejos y recomendaciones
18 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias No pagues nada por Internet si no haces esto para protegerte
18 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Windows 95 aún sigue usándose: estos trenes en Suecia no podrían funcionar sin él (y no son los únicos)
18 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias He instalado una app de limpiador en mi Android. Es terrorífica, pero tiene 10 millones de descargas
18 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Si tu web WordPress tiene un nuevo usuario con este nombre, es una de las cientos de miles de víctimas de un grave vulnerabilidad
16 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Si tu web WordPress tiene un nuevo usuario con este nombre, es una de las cientos de miles de víctimas de un grave vulnerabilidad

Noticias Este es el mensaje más peligroso que puedes recibir en WhatsApp
15 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Estos son los archivos más peligrosos que te llegarán por email
14 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias La Policía desarticula una banda de phishing bancario: robó 600.000€ posicionando muy bien su web en un buscador y con SIM swapping
14 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias 31 cursos gratis que puedes comenzar en septiembre para aprender programación y otras habilidades sin tener que pagar
14 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Si empiezas un nuevo curso y vas a hacer una compra tecnológica, estas son las compañías que ofrecen descuentos educativos
13 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Hace un año abandoné Google Fotos para no pagar. La alternativa que uso ha acabado gustándome más
12 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Una cocina conectada para cocinar más sano en la vuelta al cole 2022
11 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Mejores accesorios de productividad para tablets: 23 ratones, teclados, lápices, hubs y más para exprimir tu tableta o iPad
10 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Todo lo que puedes hacer para evitar llamadas comerciales y de spam
10 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias 5 consejos para detectar si una red WiFi es peligrosa o insegura
9 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias 4 ataques que pueden hacerte por WhatsApp para infectar tu móvil
9 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Renfe deja a Cataluña sin trenes durante más de tres horas esta mañana: todo por una actualización informática
9 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Cataluña se queda sin trenes de Renfe. La culpa la tiene un error durante la actualización de sus sistemas informáticos
9 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Que Google pague a Apple $15.000 millones por asegurarse estar por defecto en iOS es otra prueba más de cuánto valen nuestros datos
8 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Nunca hagas esto o hackearán tu móvil y te robarán los datos
8 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Estos son los 10 videojuegos donde más malware se distribuye según Kaspersky. Minecraft sigue encabezando la lista
7 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias A quién afecta más los ataques de ransomware y cómo protegerme
7 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Estaba vendiendo algo en Wallapop y acabé siendo víctima de phishing en WhatsApp: el INCIBE alerta de una nueva estafa en España
7 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Detienen al CEO de una empresa de criptomonedas por estafar más de 2.000 millones. Piden 40.000 años de cárcel
5 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Compré online y acabé registrada en Privicompras pagando 15 euros al mes sin saberlo; le puse solución y recuperé el dinero
4 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Mejores accesorios para tu freidora de aire que puedes comprar: 13 pinceles, moldes, pulverizadores y más para exprimir tu airfryer
4 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias En estos lugares siempre debes usar una VPN para evitar que te hackeen
4 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Me va el WiFi lento en el móvil, ¿es problema mío?
2 de septiembre de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Este malware de criptominería llevaba años haciéndose pasar por apps populares en webs de descargas gratis sin ser detectado
31 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Así pueden hackear tu móvil remotamente, evítalo con estos consejos
30 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Cómo transportar un corazón durante meses sin que se pudra: así fue cómo los cruzados aprendieron a embalsamar órganos para el viaje
28 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Intenté alojarme en un futurista hotel sin recepción 24 horas y llave integrada en el móvil. Salió fatal
28 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Por qué no es buena idea usar VPN en el móvil
27 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Hackean LastPass, el gestor de contraseñas más popular del mercado… y roban parte del código fuente del programa
26 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Alguien ha pagado casi 700.000 dólares por un Apple-1. No es el más caro vendido hasta la fecha
25 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Un conflicto legal de 2001 sobre el código de Linux mantiene abierta la posibilidad de que una compañía pueda cobrar un canon por su uso
25 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias BlackBerry tendrá una película que retratará el ascenso y caída de la compañía (y ya ha terminado de rodarse)
24 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias ¡Cuidado! Tu móvil podría filtrar todas tus conversaciones de WhatsApp
24 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Cuidado si recibes este Word o PDF; te controlan sin saberlo
23 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Windhawk es una 'tienda gratis' para aplicar personalizaciones al sistema operativo. Y también facilita crear las tuyas propias
22 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Qué hacer para eliminar un virus sin antivirus
21 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Por esto es más fácil de lo que crees que te cuelen ransomware
20 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Por qué proteger el e-mail debe ser lo más importante
19 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Este videoclip de Janet Jackson es, oficialmente, una vulnerabilidad informática: reproducirlo hace que algunos portátiles se cuelguen
18 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Resolver así el cubo de Rubik es una auténtica locura. Su secreto: se ha aprendido de memoria 3915 algoritmos
16 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Me han hackeado el móvil, ¿qué debo hacer ahora?
16 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Los 8 discos de rescate y sistemas operativos que he elegido para crear una 'navaja suiza' en un pendrive USB 'multiboot'
15 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Mejores aspiradores de mano: cuál comprar y 7 + 1 modelos recomendados desde poco más de 30 euros
15 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Qué hacer para evitar que cualquiera vea tu Facebook aunque sea privado
13 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias GM obligará a pagar una suscripción en algunos modelos. Otra evidencia de que el coche como servicio llegó para quedarse
11 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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9 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Un hacker roba un NFT carísimo en una cuenta de Apple y lo pone a la venta por mucho menos dinero: el NFT sigue flaqueando
9 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias La pantalla de tu móvil, invisible por menos de cinco euros: así funcionan las fundas anti-mirones
9 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Los clientes de Caixabank sufren una nueva campaña de phishing: un simple email que tratará de robar todas tus contraseñas
8 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Así es la supuesta interfaz de Pegasus filtrada desde la policía de Israel: con un diseño anticuado y sacada de una película de espías
8 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias El primer portátil de la historia pesaba 11 kg y tenía una pantalla de 5 pulgadas: así era el Osborne 1
7 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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7 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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6 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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6 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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5 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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5 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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5 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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5 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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4 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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4 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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3 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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3 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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2 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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2 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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1 de agosto de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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30 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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30 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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28 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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28 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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26 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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25 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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25 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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23 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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23 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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23 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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22 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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22 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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22 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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21 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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21 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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21 de julio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Por qué tu e-mail cada vez es más peligroso
24 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Por qué tu e-mail cada vez es más peligroso

Noticias Lo que la estafa por email que ha sufrido el Ayto. de Vitoria (89.991 euros) nos enseña sobre cómo evitar ser víctima de una
22 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Lo que la estafa por email que ha sufrido el Ayto. de Vitoria (89.991 euros) nos enseña sobre cómo evitar ser víctima de una

Noticias Así consiguió una víctima de phishing recibir de su banco los 12.000 euros que le habían robado en una estafa SMS
22 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Así consiguió una víctima de phishing recibir de su banco los 12.000 euros que le habían robado en una estafa SMS

Noticias Esto no puede faltar si vas a conectarte a una red pública
17 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Estas son las carreras más estudiadas por los empleados de las grandes tecnológicas: abundan los perfiles no técnicos
17 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Esta nueva amenaza afecta a España y roba tus datos sin saberlo
16 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Esta extorsión de ransomware está a otro nivel: avisa a la gente de que sus datos han sido robados y los publica en una web abierta
15 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Esta extorsión de ransomware está a otro nivel: avisa a la gente de que sus datos han sido robados y los publica en una web abierta

Noticias Si usas Firefox, a partir de hoy estarás más protegido al navegar
15 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Europa inaugura el tercer superordenador más ponte del mundo: tiene un rendimiento de 151,9 petaFLOPS
15 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias 5 cosas que más afectan a tu conexión a Internet
14 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Internet Explorer se queda sin soporte esta semana. Así puedes seguir usándolo si, como el Congreso de los Diputados, aún lo usas
13 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Para qué sirve tener una VPN en el móvil cuando estás fuera de casa
13 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias
12 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

“Hice una captura de pantalla, me quedé sin cuenta y comencé a anunciar criptomonedas”: el último timo de Instagram

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12 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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11 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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11 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Los ciberataques más importantes de los últimos años, ¿volverá a ocurrir?
11 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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9 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias El SEPE cambia la forma de pedir cita previa: ahora es mucho más fácil y sin usar certificado digital
7 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Una estafa de phishing en España acaba con 22 detenidos que enviaban mails que parecían de bancos para robar: así operaban
7 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Alguien está ganando 18.000 dólares al mes en Spotify sin hacer música: bienvenidos a los hits de
6 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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3 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Basta con previsualizar un DOC malicioso para infectar un PC Windows 10/11: Microsoft lleva 51 días sin parchear la vulnerabilidad
2 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Este ataque permite que alguien te robe el WhatsApp y pueda ver y escribir tus mensajes en minutos
2 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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1 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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1 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias La última temporada de 'Stranger Things' incluye una escena de hacking imposible, a no ser que el código fuente viaje en el tiempo
1 de junio de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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31 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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29 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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28 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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27 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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27 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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27 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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26 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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24 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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24 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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23 de mayo de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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14 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Windows tiene una nueva barrera para impedir el robo de contraseñas gracias a Microsoft Defender

13 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Una compañía intentó adelantarse a Windows llevando una interfaz gráfica a MS-DOS: esta es su historia

13 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Una industria en manos de TSMC y las fábricas asiáticas: el mapa de la producción mundial de chips

11 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

El ransomware sigue siendo un peligro después de más de 30 años

11 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Este fallo en Windows permite que entren virus sin detectarlo

9 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

El curso gratis de Introducción a Linux, al que se han inscrito más de un millón de personas, ya tiene versión en español

8 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Las macros de Office son una gran vía de entrada de malware: esto es lo que Microsoft hará en Word, Excel y otros para protegernos

8 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Por qué Windows se llama Windows: así nació la idea de un experto en marketing y cremas que no sabía nada de informática

8 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Bajar archivos de Office es más seguro que nunca

6 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Diferenciar entre una imagen real y un deepfake era prácticamente imposible. Hasta ahora, según Adobe

4 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

El ransomware sigue aumentando, por eso debes hacer copias de seguridad

4 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

El truco definitivo para pegar texto en Word (y más) sin arruinar el formato ni descuadrar el documento

4 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Sin llamada, pero con doble verificación: es difícil que el voto telemático del Congreso falle

2 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Google crea AlphaCode, una IA que afirman que es tan buena programando como un desarrollador promedio

2 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Un ciberataque en uno de los proveedores de combustible más importantes del mundo causa estragos: hay múltiples empresas afectadas

2 de febrero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

El antivirus de Windows ahora también protege tu móvil

31 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

“Enhorabuena, has ganado un iPhone 13”: el bombardeo en Instagram es una estafa pero hay formas de evitarlo

31 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Lo sentimos, no has ganado un iPhone 13: si te han etiquetado en Instagram por eso, es una estafa

31 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

5 señales para comprobar si han intervenido tu móvil

31 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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28 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Parecía una revista online pero ganaba millones en marketing enlazando a la Dark Web: la historia de DeepDotWeb

28 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Recibe avisos cuando haya cambios en una web

28 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Usan Windows Update para difundir malware: así ha atacado un grupo hacker norcoreano a una empresa aeroespacial

28 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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28 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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28 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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27 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

¿Cómo saber si han hackeado tu Netflix y qué hacer?

26 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Una vulnerabilidad en Safari y iCloud permitía a un hacker hacerse con el control de la webcam y micrófono de la víctima

25 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Dos millones de dólares en un monedero cripto, un PIN olvidado y una solución: hackearlo

25 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

¿Debo fiarme de una VPN para el navegador web?

25 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Por qué la web 3.0 es más segura y privada

24 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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24 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

¿Usas Drive? Ahora estás más protegido

23 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Así fue el ciberataque DDoS que bloqueó la red de Andorra y saboteó a algunos de los streamers españoles más conocidos en pleno torneo

22 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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Noticias Guía de compra de auriculares inalámbricos para hacer deporte en función de tu actividad: 13 modelos para todos los bolsillos
22 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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21 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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21 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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20 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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20 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Por qué es importante esperar si te llega un enlace sospechoso: 1 de cada 3 webs de phishing desaparece durante sus primeras 24 h.

18 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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16 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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14 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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13 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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11 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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10 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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10 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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5 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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4 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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4 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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4 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Iniciar sesión en Skype es ahora más difícil, por tu seguridad

3 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

Have I Been Pwned integra más de 220 millones de datos nuevos: así puedes ver si tu contraseña fue robada en alguna brecha reciente

3 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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3 de enero de 2022in Noticias 0 Comments 0 Likes

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